Telefonnummer vergessen? Autoschlüssel verlegt? Ärgern Sie sich auch des Öfteren, dass Ihnen Dinge entfallen sind oder Sie Ihren Faden verlieren? Ihr Gedächtnis ist wie ein Sieb. Und Sie haben das Gefühl, mit jedem Lebensjahr wird es immer schlimmer. Sie vergessen die Geburtstage Ihrer Freunde, die Namen der Kollegen. Sie vergessen im Supermarkt die wichtigste Zutat für Ihr Abendessen - obwohl Sie sich noch daran erinnert haben, bevor Sie den Laden betreten haben. Diagnose: Ihr Gedächtnis lässt nach. Dieses Hörbuch wird Ihnen dabei helfen, Ihr Gedächtnis effektiv zu trainieren, um wieder fit im Kopf zu werden. Vergesslichkeit ist nicht unbedingt eine Frage des Alters. Oft sind wir vergesslich, weil wir gestresst sind. Unser Gehirn ist überfordert mit der Aufnahme unterschiedlicher Informationen und der Ausführung von Tätigkeiten. Verbessern Sie Ihre Merkfähigkeit und nutzen Sie die bewährten Klangwelten in diesem Hörbuch. Insbesondere bei Studenten ist es sehr beliebt, isochrone (isochronische) Klangwelten zu hören, während sie für Prüfungen lernen. Isochrone Töne gehören zum sogenannten Brainwave Entrainment. Das bedeutet, dass man seine Gehirnwellen mit Impulsen von außen auf ein bestimmtes Muster einschwingt, indem man sie auf eine ausgeklügelte Art und Weise stimuliert. Dazu ein einfaches Beispiel: Wenn man eine Stimmgabel anschlägt und dann eine weitere daneben stellt, beginnt die zweite Stimmgabel mit der gleichen Frequenz zu schwingen. Genau das leisten isochrone Töne. Sie stimulieren mit einer bestimmten Frequenz unsere Gehirnwellen. Die neurowissenschaftliche Forschung zeigt, dass diese Art der natürlichen Stimulation sehr hilfreich ist, um unsere Fähigkeit zu verbessern, Informationen zu speichern, zu lernen oder kreativ zu sein. Isochrone Töne hören sich alleine nicht unbedingt angenehm an, denn es sind regelmäßige Impulse eines gleichen Tons. Eingebettet in Musik und Naturgeräusche können sie allerdings sehr angenehm, entspannend und stimulierend klingen - wie in diesem Hörbuch. Inhalt: 1. Kreativ-Focus Die Session beginnt bei 14,2 Hz, bevor sie auf 5 Hz herunterfährt. Der Zyklus wird wiederholt. Dabei wird Ihr Gehirn zu verschiedenen Aktivitätszuständen stimuliert, wodurch Kreativität und Ideen besser fließen können. (Länge: 60 Min.) 2. Lern-Focus ... variiert zwischen 14,2 und 17,4 Hz, um die Konzentration beim Lernen oder bei geistig anstrengenden Aktivitäten zu erhöhen. (60 Min.) 3. Energie-Focus Verwenden Sie diese Session z.B. am Morgen um einen Energieschub zu bekommen. Die Sitzung nutzt höhere Beta-Frequenzen zwischen 10,6 und 20 Hz. (22 Min.) 4. Isochronische Meditation für mehr Gelassenheit, konstant 1 Hz (8 Min.) 5. Isochronische Meditation für kreatives Wachstum, 6 bis 15 Hz (5 Min.) Erleben Sie die Kraft der Isochronen Töne - mit deren Wirkung Sie Ihre Konzentration, Kreativität und sogar sportlichen Leistungen deutlich verbessern können.

Die gebürtige Osnabrückerin Yella A. Deeken ist mit Leidenschaft Autorin, Yoga-Lehrerin und Weltenbummlerin. Seit 2004 reist sie als "digitale Nomadin" um die Welt und kreiert auf ihren Reisen Hörbücher, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern.